सकारात्मक होने के नाते की शक्ति

20 सितंबर, 2010 · प्रेरक ·

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दाऊद द्वारा Carnes रिच होने का विज्ञान

अवलोकन

हर इच्छाशक्ति का कार्य आप प्रदर्शन करने के लिए एक कार्रवाई के निर्णय से पहले किया जाना चाहिए. निर्णय आप कर भारी अपने दृष्टिकोण और विश्वासों, जो बदले में अपने विचारों द्वारा उत्पादित कर रहे हैं से प्रभावित हैं. यदि आपकी सोच पैटर्न जहरीला, उल्टा दृष्टिकोण और विश्वासों हैं, का उत्पादन किया जाएगा दोषपूर्ण निर्णय लेने में जिसके परिणामस्वरूप. सकारात्मक सोच अपने मन फिर से शिक्षित करना उत्पादकता लगता है कि आदेश में करने के लिए अंदर बाहर से अपने जीवन में क्रांतिकारी बदलाव की प्रक्रिया है.

परिभाषा

सबसे बेच लेखक चार्लेन एम. प्रॉक्टर, पीएचडी, के रूप में सकारात्मक सोच एक अनुशासन है कि मानव मन की गाड़ियों के लिए बार - बार सकारात्मक मानसिक बयान देने से एक माना जाता वास्तविकता बदल. "परिभाषित करता है सकारात्मक सोच का अभ्यास शामिल है अपने बारे में पता बनने के कौशल विकसित अपनी सोच पैटर्न, विषाक्त पैटर्न की पहचान करने और जान - बूझकर अपने खुद धारा में बीच रचनात्मक लोगों के साथ विषाक्त पैटर्न को बदलने के बारे में सोचा.

गलतफहमी

सकारात्मक सोच अप्रिय वास्तविकताओं की अनदेखी कर या अपने आप को कह रहा है सब कुछ ठीक हो सकता है जब आप अपने डॉक्टर से एक टर्मिनल कैंसर निदान देता जा रहा है इसका मतलब यह नहीं है. बल्कि, अनुशासन सकारात्मक सोच की वास्तविकता और आय की मान्यता के लिए सबसे रचनात्मक सोच पैटर्न के लिए खोज करने के लिए, अपरिहार्य दुर्भाग्य की सबसे बनाने और बदलने के लिए क्या बदल किया जा सकता है के साथ शुरू होता है.

मनोवैज्ञानिक लाभ

सकारात्मक सोच के मनोवैज्ञानिक लाभ में से कुछ, मेयो क्लीनिक के अनुसार अवसाद के कम जोखिम, कम तनाव के स्तर, समग्र अच्छी तरह से किया जा रहा है की एक बेहतर समझ और कठिन समय के दौरान बेहतर मुकाबला कौशल शामिल हैं. अन्य लाभ व्यक्तिगत करिश्मे वृद्धि हुई है, उच्च आत्म सम्मान, बेहतर एकाग्रता और अधिक से अधिक सतर्कता शामिल हैं.

परिस्थितिजन्य लाभ

सकारात्मक सोच अपने जीवन के कई क्षेत्रों में सकारात्मक बदलाव के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. में वृद्धि अच्छी तरह से किया जा रहा मनोवैज्ञानिक मनोरोगों की एक कम भार के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. उत्तेजित तंत्रिका विज्ञान के लिए प्रयोगशाला के विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय में निदेशक, डॉ. रिचर्ड जे डेविडसन, रिपोर्ट है कि नकारात्मक सोच मस्तिष्क कि शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को रोकता के एक क्षेत्र सक्रिय है. मनोविज्ञान टिमोथी ए न्यायाधीश, अमीर Erez और जॉइस ई. बोनो शोधकर्ताओं सकारात्मक सोच पर एक अध्ययन में पाया गया कि कर्मचारियों को प्रेरित करने के लिए और अधिक उत्पादक होना एक सकारात्मक स्वयं अवधारणा काम के प्रदर्शन में सुधार किया.

विवाद

सकारात्मक सोच के कई द्वारा आलोचना की गई है बड़े हिस्से में कुछ अधिक चरम समर्थकों में से कुछ के द्वारा किए गए दावों की वजह से. "गुप्त" के रूप में पुस्तकें और आकर्षण के कानून के रूप में अवधारणाओं का दावा है कि ब्रह्मांड आप को देने चाहे सकारात्मक या नकारात्मक, जो कुछ तुम्हारे बारे में सोचना. मनोविज्ञान पीएचडी उम्मीदवार जेन्ना Baddeley, "मनोविज्ञान आज पत्रिका के लिए लेखन, नोटों कि हर दुर्भाग्य लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी के विचार अनुचित उम्मीदों को जन्म देती है और रोकता चिकित्सक, दोस्तों और परिवार के सदस्यों, और दुर्भाग्य के शिकार लोगों के बीच चिकित्सीय अंतरंगता के क्षणों.

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